Балетная пластика


Балетная пластика – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии.
В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку. Занятия балетной пластикой развивают гибкость позвоночника и суставов, формируют красивую осанку. По мнению специалистов, главный плюс этих занятий – возможность овладеть собственным телом. Никто не сможет остаться равнодушным, видя захватывающую дух грациозность Ваших движений.
Балетная пластика – это более легкий вариант классического балета, в котором присутствуют элементы хореографии, но уже без таких тяжелых нагрузок. В урок также включает движения из йоги и пилатеса.

_SE_8730.JPG

Это хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться балетной пластикой тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения. Осанкой танцоров балета, их гибкостью и изяществом, наверное, восхищаются все без исключения. Фигура балерины выглядит намного привлекательнее фигуры спортсменки, ее контуры более вытянутые и плавные. Это связано с тем, что на занятиях танцами мышцы активно тянутся. Кроме того, работают даже самые глубокие слои мышц. Занимаясь в балетных классах, можно достигнуть такой пластики и грации. С помощью балетной пластикой вы сможете приобрести поистине королевскую стать и быть ближе к миру балета. Балетная пластика поможет развить пластичность и гибкость, выработать гордую посадку головы и грациозную осанку, которые отличают танцоров.

_SE_8732.JPG

Ведущий специалист Глорио Екатерина Викторовна
Глорио Екатерина.jpg

Персональный тренер с двадцатилетним стажем.
Имеет дипломы и сертификаты международного образца: Sport Aerobic Sistem, Welness, SportLab (Швеция), ITS, AOLO.
Презентер региональных и международных конвенций по фитнесу.

Стоимость индивидуального занятия - 1500 рублей. 
Продолжительность - 60 минут.

Записаться на занятия вы можете по телефону: (342) 211 04 04
Мы всегда рады видеть Вас!
Твори! Танцуй! Мечтай!

Преимущества